Deine Wegbegleiterin
Das Leben stellt uns oft vor herausfordernde Konflikte, Krisensituationen und Lebensereignisse, die einen aus der Bahn werfen können. Dabei kann es erleichternd sein, sich einer außenstehenden Person anzuvertrauen, die einen durch diesen Lebensabschnitt begleitet. Ich hole dich an dem Punkt ab, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir heraus, wie es auf deinem Weg weitergeht.
Sarah Grün
Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision
Viele Situationen auf meinem Lebensweg haben mir aufgezeigt, wie wichtig die psychische Gesundheit für unser allgemeines Wohlbefinden ist. Aus meinen Erfahrungen heraus hat sich in mir lange der Wunsch geformt meinen Teil in diesem Bereich beizutragen und so habe ich in die Psychosoziale Beratung gefunden.
Raum für dich und deine Herzensangelegenheiten
Ich gebe Menschen einen Raum, in dem sie sich öffnen können und gesehen fühlen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit begleite ich sie in diesem geschützten Rahmen dabei, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und sich selbst besser kennenzulernen.
Mir liegt vor allem die Weiterentwicklung und Stärkung der Persönlichkeit meiner KlientInnen am Herzen. Ich unterstütze sie bei der Entdeckung ihrer individuellen Ressourcen, damit sie selbstbestimmte Entscheidungen für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben treffen können.
Warum zur Beratung?
Bei einem körperlichen Leiden ist es selbstverständlich einen Arzt aufzusuchen aber wenn es uns psychisch schlecht geht, versuchen wir zunächst alles alleine zu bewältigen. Dabei braucht auch die mentale Gesundheit manchmal Unterstützung. Leidet man beispielsweise unter dauerhaftem Stress, Sorgen oder Trauer können psychische Erkrankungen entstehen, die wiederum Auswirkungen auf den Körper haben können.
Hier setzt die Psychosoziale Beratung an, deren Schwerpunkt die Förderung des psychischen Wohlbefindens und Prävention ist, um psychische Erkrankungen vorzubeugen.
Klarheit. Orientierung. Gleichgewicht.
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung“
– Antoine de Saint-Exupéry
Alles was wir benötigen, um mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können, tragen wir in uns. Manchmal ist uns der Zugang dazu aber versperrt. Während wir Problemfelder und Lösungswege bei anderen leichter erkennen, sind wir bei unserem eigenen Leben oft betriebsblind und wissen nicht weiter.
Gelegentlich braucht es deshalb einen anderen Blickwinkel, um dich neu zu orientieren und Zugang zu den Antworten und Lösungen in dir zu finden. Ich unterstütze dich dabei, einen klaren Überblick über deine Lebenssituation zu bekommen, damit du neue Möglichkeiten und Perspektiven wahrnehmen kannst.
Vertraue auf dein Gefühl
Es ist mir ein besonderes Anliegen, die emotionale Intelligenz meiner KlientInnen zu fördern und sie dabei zu unterstützen, Gefühle bewusst wahrzunehmen. Das berühmte „Bauchgefühl“ – die Intuition – ist unsere innere Stimme und eine unbewusste Intelligenz, die ein wichtiger Wegweiser sein kann.
Sie ist neben dem Verstand unser zweites Entscheidungssystem, oft wird aber rationalem Denken eine höhere Bedeutung zugewiesen, als unseren Gefühlen, was zu einem Ungleichgewicht führen kann. Für fundierte Entscheidungen ist es wichtig, beides aufeinander abzustimmen.
Bereit für Tiefgang?
Wir kratzen nicht nur an der Oberfläche sondern gehen in die Tiefe. Mit ein bisschen Mut und der Bereitwilligkeit genau hinzuschauen schaffen wir die Basis für einen gehaltvollen Dialog mit Mehrwert.
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